আজকেই ট্রাই করুন আসল A গ্রেডের চাইনিজ গ্রিন টি
আজকেই ট্রাই করুন আসল
চাইনিজ গ্রিন টির উপকারিতা
- ওজন কমাতে সাহায্য করে
- দেহের টক্সিন দূর করে
- ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে
- রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে
- কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
- হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
- ত্বক উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত রাখে
- মাথা ঠান্ডা ও মানসিক চাপ কমায়
- মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়
গ্রিন টি বানানোর নিয়ম (ধাপে ধাপে)
- পানি ৮০–৮৫°C (ডিগ্রি সেলসিয়াস) পর্যন্ত গরম করুন। ফুটে ওঠার আগেই চুলা থেকে নামিয়ে নিন।
- ১ চা চামচ গ্রিন টি পাতা নিন – পরিমাণে প্রায় ১ থেকে ১.৫ গ্রাম যথেষ্ট।
- পানি ঢেলে ২–৩ মিনিট ঢেকে রাখুন – বেশি সময় ভিজিয়ে রাখলে চা তিতা হয়ে যেতে পারে।
⏰ গ্রিন টি খাওয়ার সঠিক নিয়ম
- ➤ খালি পেটে না খাওয়া ভালো – খাওয়ার ৩০–৪৫ মিনিট পরে পান করুন।
- ➤ সকালে, দুপুরে ও বিকেলে ১ কাপ করে
- ➤ রাতে ঘুমানোর ২ ঘণ্টা আগে পান করা যেতে পারে
অর্ডার করতে নিচের ফর্মটি পূরণ করুন
© 2024 MarvexBD. All rights reserved. Design by NahinWebcreations